Jeder Trauernde verarbeitet seine Gefühle auf seine eigene Weise. Experten sprechen dabei oft von den sogenannten Trauerphasen, die ein Mensch durchlebt. Der Verlustschmerz, den Hinterbliebene im Trauerfall erfahren, ist jedoch immer sehr individuell. Für manche ist es hilfreich, sich mit der Familie und engen Freunden regelmäßig auszutauschen, andere bevorzugen eher den Rückzug und wiederum andere versuchen, sich durch Arbeit, Sport und Bewegung oder kreative Tätigkeiten (Malen, Schreiben, Musizieren) abzulenken.

Wenn Trauer den Alltag auf Dauer überschattet, ist es sinnvoll, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Zeigen Sie Mut, indem Sie sich mit ihren Gefühlen auseinandersetzen. Ob Gesprächsgruppe, Seelsorger oder Trauertherapeuten: Nehmen Sie das Angebot gerne wahr, denn Sie sind in dieser Situation nicht allein. Jede Trauer benötigt eine besondere Aufmerksamkeit.

Gerne empfehlen wir Ihnen passende Ansprechpartner für die Trauerbewältigung. In Halle (Saale) steht Ihnen das Trauernetz Halle mit professionellen Ansprechpartnern zur Verfügung. www.trauernetz-halle.de